WOD 25/3/14

 

 

 

Squat 5 RM (descansa 3-5 minutos)
Durante el descanso 3-5 min , mejora 10 single leg box jumps (5 D/ 5 IZ) 50
Squat 5 RM (descansa 3-5 minutos)
Durante el descanso 3-5 min , mejora 10 single leg box jumps (5 D/ 5 IZ) 50
Squat 5 RM (descansa 3-5 minutos)
Durante el descanso 3-5 min , mejora 10 single leg box jumps (5 D/ 5 IZ) 50

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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