WOD 11/6/14

 

 Back Squat 3 RM

Press 3 x 10 @ 90% 10 RM 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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