Strength 9/3/16

Shoulder Press

65% of 90%(1RM) x5
75% of 90%(1RM) x5
85% of 90%(1RM) x5+

* Your Percentages are based off of 90% of you 1 rep Max *

0 comentarios

Escribe tu comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Agradecemos tu participación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *