Strength 28/10/20

Strength 

Every 2′ (8 sets) of:
Slow Pull Snatch + Snatch
*Sets 1-2 – @ 70-75%
*Sets 3-4 – @ 75-80%
*Sets 5-6 – @ 80-85%
*Sets 7-8 – @ 85+%

 

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