Strength 26/12/16

Snatch Pull (3×3 @90% of 1RM)

*These are High Pulls (elbows high and outside at the top)*

Snatch (6×2 @75% of 1RM)

* Perform a set every 1:15 for 6 sets…. No Touch and Go!! *

 

0 comentarios

Escribe tu comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Agradecemos tu participación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *