Strength 22/07/19

Strength

Every 2 minutes, for 12 minutes (6 sets) of:
Deadlift
*Set 1 – 8 reps @ 50% of 1-RM
*Set 2 – 6 reps @ 60%
*Set 3 – 4 reps @ 70%
*Set 4 – 2 reps @ 80%
*Set 5 – 4 reps @ 75%
*Set 6 – 6 reps @ 65%

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