Strength 22/06/21
Strength
Every 3 ‘ (5 sets):
Strict Shoulder Press x 1 rep
Every 3’ (2 sets):
Push Press x Max Reps @ 80-85%
Inicio / Strength 22/06/21
Strength
Every 3 ‘ (5 sets):
Strict Shoulder Press x 1 rep
Every 3’ (2 sets):
Push Press x Max Reps @ 80-85%
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