Strength 21/7/20

Strength 

 

Every 90″  (6 sets):
Snatch Deadlift + Snatch

*Sets 1-4 = 1 rep @ 80% of 1-RM Snatch
*Sets 5-6 = 1 rep @ 85% of 1-RM Snatch

EMOM 4′ :
Snatch x 1 rep @ 90% of 1-RM Snatch

 

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