Strength 12/12/16

 

Snatch (10×1 @65% of 1RM)

* Perform a rep every 30 secs for 10 sets *

Snatch Pull (3×3 @100% of 1RM)

 

0 comentarios

Escribe tu comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Agradecemos tu participación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *