9/8/18
/0 Comentarios/en FØRING CROSSLIFTING /por foringcrossliftingMetcon (AMRAP – Rounds and Reps)
5 min Amrap
10 DB Snatch (22,5/15)
10 Burpees
Rest 3 minutes
Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)
5 min Amrap
10 DB Push Press (22,5/15)
10 Pull Ups
Rest 3 minutes
Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)
5 min Amrap
10 DB Step Ups (22,5/15)
10 Abmat sit ups
Escribe tu comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Agradecemos tu participación.