3/7/18
/0 Comentarios/en FØRING CROSSLIFTING /por foringcrossliftingFor Time:
100 Wall Balls (9/6)
50 Cal. Row
30 Burpee Pull Ups
or
7 Rounds:
30 Double Unders
5 Deadlifts (61/43)
5 Front Squats (61/43)
5 Shoulder to Overhead (61/43)
30 Double Unders
5 Deadlifts (61/43)
5 Front Squats (61/43)
5 Shoulder to Overhead (61/43)
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