30/1/15

 

Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

7 Minute Ascending Ladder

2,4,6,8….

Deadlift (102,5/60)

HSPU

Rest 5 Min

7 Minute Ascending Ladder

2,4,6,8….

Power Cleans (70/42,5)

Squat Jump

images-74

0 comentarios

Escribe tu comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Agradecemos tu participación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *