29/6/17
/0 Comentarios/en FØRING CROSSLIFTING /por foringcrossliftingMetcon (Time)
For Time:
30 Thrusters (43/29)
15 Bar Facing Burpees
80 m Weighted OH Walking Lunges
For every 10 seconds over 3 min perfrom 5 Thrusters (43/29).
example : 3:40 = 20 Thrusters
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