27/8/14

 

Metcon (Time)

3 Rounds
10 Front Squats (82,5/47,5)
20 Chest to Bar Pull ups
50 Double unders

Metcon (Time)

5 Rounds
500m Row
1:00 rest between rounds

images-33

 

0 comentarios

Escribe tu comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Agradecemos tu participación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *