26/10/15

Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

8 min AMRAP

10 HSPU

10 Box Jump Overs (60/50)

–Rest 2 mins–

Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

8 min AMRAP

10 SDHP

15  Situps

–Rest 2 mins–

Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

8 min AMRAP

8 C2B Pull ups

24 Double Unders

 

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