2/10/14

 

Metcon (Time)

3 Rounds

20 Front Squats (87,5/52,5)

Rest 1 minute between rounds

* Clean from the floor *

– Rest 2 minutes –

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Bar facing burpees

10 Wall ball (20/14) between sets of burpees

images-6

 

 

0 comentarios

Escribe tu comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Agradecemos tu participación.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *