WOD 30/4/14
Close Grip Bench Floor
3-3-3
Inicio / Archivo de abril 2014
Close Grip Bench Floor
3-3-3
Front Squat 5×3 @ 90% of 3 RM
Banded Goodmornings 100 reps
OH Push Jerk
3-3-3-3-3
Hang Clean
2-2-2-2-2-2-2
15′ para encontrar tu RM de Back Squat