17/12/15

 

Metcon (Time)

20 Deadlifts, 125

Run 400m

20 Kettlebell swings, 32

Run 400m

20 OHS 52

Run 400m

20 Burpees

Run 400m

20 C2B

Run 400m

20 Box Jumps, 60

Run 400m

20 DB Squat Cleans, 20

Run 400m

 
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