17/01/19
/0 Comentarios/en FØRING CROSSLIFTING /por foringcrosslifting3 rounds
400 m Run
15 Deadlift 102,5/70
9 Bar Muscle Up
Rest 10:00
3 rounds
400 m Run
15 weighted sit ups
9 Power Snatch 61/43
*10:00 Time Cap for both workouts *
Inicio / 17/01/19
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