WOD 2/4/14

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Metcon (Time)

Record total de tiempo por todo.
40 minutos Time Cap

21-18-15-12-9-6
Sumo Deadlift High Pull (52,5/35)
Wall Ball (20/14)

– Rest 5 min –

21-18-15-12-9-6
Shoulder to Overhead (52,5/35)
KB Swings (32/24)

images-101

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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