WOD 18/2/14
Squat Clean
2-2-2-2-2-2-2-2-2-2
Entradas
WOD 17/2/14
Deadlift
3-3-3-3-3
WOD 17/2/14
Metcon (Time)
For Time:
100 Air Squats (Tabata Style)
Inmediatamente después de completarlas:
40 Dumbbell Push Press (35/22)
25 Situps
30 Dumbbell Push Press (35/22)
25 Situps
20 Dumbbell Push Press (35/22)
25 Situps
10 Dumbbell Push Press (35/22)
25 Situps
