Strength 10/12/19

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Strength 

Every 2 minutes, for 14 minutes (7 sets):
Back Squat
*Set 1 – 6 reps @ 65-70%
*Set 2 – 4 reps @ 75-80%
*Set 3 – 2 reps @ 85-90%
*Set 4 – 1 rep @ 90-95%
*Set 5 – 2 reps @ 85-90%
*Set 6 – 4 reps @ 80-85%
*Set 7 – 6 reps @ 70-75%

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