9/3/18

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“18.3”

2 Rounds For Time Of:
100 Double-Unders
20 Overhead Squats (52/36)
100 Double-Unders
12 Ring Muscle-Ups
100 Double-Unders
20 Dumbbell Snatches (22,5/15)
100 Double-Unders
12 Bar Muscle-Ups
Time Cap: 14 Minutes

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