6/06/19

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EEMOM 30′ (6 sets) of:
Minute 1 – 8 Deadlifts @ 70% of 1-RM
Minute 2 – 16 Walking Lunges (32/24 kg KBs)
Minute 3 – 6 Bar Muscle-Ups
Minute 4 – 12 Deficit push ups
Minute 5 – 40″ Of Plank

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