30/3/15

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Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

20 min Amrap

20 Deadlifts (142,5/102,5)

40 Wall Balls (9/7)

20 Hang Cleans (102,5/60)

40 Wall Balls

20 Push Press (60/42,5)

40 Wall Balls

 

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