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Strength 26/06/19
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Every 2 minutes, for 16 minutes (8 sets) of:
Tempo Front Squat x 2 reps @ 32X1
Strength 25/06/19
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Take 15-20 minutes to build to today’s heavy Power Clean
Strength 24/06/19
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Five sets of:
Push Press x 5-6 reps @ 11X2
Rest 2 minutes
Strength 19/06/19
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Every 2 minutes, for 16 minutes (8 sets):
Snatch Below Knee + Snatch
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