31/10/16

 HALLOWEN WOD

Si no vienes disfrazado empiezas en el grupo 1. Si vienes disfrazado empiezas en el grupo 2

Run 800m

20 Double Unders

40 Air Squats
60 Sit-ups
40 Push-ups
20 Pull-ups
Run 400m

Os contaremos el desarrollo en el BOX. NO FALTÉIS !!zombiewod1