11/12/19

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AMRAP 12′ :
6 Strict Pull-Ups
12 Alternating Dumbbell Snatches (22,5/15)
12 Single-Arm Dumbbell Push Presses (22,5/15 – Left Arm)
12 Single-Arm Dumbbell Push Presses (22,5/15 – Right Arm)

 

 

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